Vitamina B6 e eczema

L’eczema può farti sentire auto-consapevole e scomoda, ma sono disponibili trattamenti. Oltre ai rimedi prescritti e over-the-counter, la vitamina B-6 può essere utile per alcuni individui. Prima di usare B-6 per il tuo eczema, chiedi al tuo medico curante se è sicuro e appropriato per la tua situazione.

Vitamina B-6

La vitamina B-6, chiamata anche piridossina, è una vitamina idrosolubile che aiuta il corpo a trasformare il cibo in energia e aiuta anche il metabolismo dei grassi e delle proteine. Poiché il corpo non conserva vitamine idrosolubili, è necessario consumarle costantemente per mantenere adeguate quantità. Le fonti dietetiche del B-6 includono farina d’avena, pollo, banane, patate, salmone e burro di arachidi. Questa vitamina è importante per la pelle sana, i capelli e le unghie, e funziona con altre vitamine per promuovere un funzionamento sano del sistema nervoso.

Eczema

Eczema è un termine generale per molti tipi di irritazioni cutanee o pruriti pruriti. Le condizioni della pelle considerate l’eczema includono la dermatite atopica, la dermatite da contatto e la dermatite seborroica. Tutti questi causano prurito e arrossamento, e la pelle può sbucciare o blister a seconda della condizione. La dermatite atopica è l’eczema più diffuso, tipicamente all’inizio dell’infanzia: il 65% degli individui con la condizione viene diagnosticata entro il primo anno di vita, afferma l’associazione eczema nazionale. Il trattamento per eczema comprende solitamente steroidi topici o altre creme topiche come antifungini, così come nuovi farmaci come immunomodulatori topici.

Effetti della B-6 sulla pelle

Le vitamine di B aiutano a mantenere la pelle sana e, se siete carenti di queste vitamine, la pelle può soffrire. Secondo MerckManuals.com, una carenza di vitamina B-6 può causare la dermatite seborroica, una forma di eczema. Uno studio del 2011 in “Allergia pediatrica e immunologia” ha esaminato se l’assunzione prenatale di vitamine B, compreso il B-6, abbassasse il rischio di eczema nell’infanzia, non è stata trovata alcuna relazione, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, secondo gli autori. Parlate con il medico se potreste avere una carenza di B-6 e se sta causando l’eczema prima di assumere integratori.

considerazioni

L’eczema può essere causato da una reazione allergica o un contatto con un irritante, in modo da consultare il proprio medico per una diagnosi appropriata per il tuo eczema prima di auto-cura. Parlare con il medico prima di assumere integratori vitaminici B-6 o utilizzare preparati topici per il tuo eczema. Questi integratori possono interagire con vari farmaci e causare effetti negativi, e dosi elevate di questa vitamina possono causare problemi neurologici e reazioni allergiche cutanee.