Creatina del siero e gamma normale

La creatina e il suo prodotto di rottura, la creatinina, svolgono un ruolo importante nel metabolismo energetico. Il corpo sintetizza la creatina e deriva da fonti di cibo. Entra in cellule per aiutare a fornire energia prima di essere spezzato e escreto. Il livello di creatinina e siero del sangue può dare indizi su determinati stati di malattia. È importante consultare un medico per quanto riguarda la creatinina elevata e la diagnosi e la gestione di altre condizioni sanitarie.

Nel sangue, il prodotto di abbandono della creatina, creatinina, è misurato con metodi di laboratorio per aiutare a diagnosticare le condizioni sanitarie. I valori normali sono da 0,6 a 1,0 mg / dL, tuttavia è possibile essere leggermente fuori da questa gamma e ancora essere sani. Il livello della creatinina nel sangue rappresenta l’equilibrio tra la produzione e l’uso della creatina rispetto all’escrezione della creatinina.

La creatina è sintetizzata dagli aminoacidi glicina, metionina e arginina nel rene e nel fegato. Si muove nel sangue, soprattutto nei muscoli scheletrici. È anche trovato nella dieta, specialmente le carni. Sono disponibili anche integratori di creatina.

Quando i contratti muscolari utilizzano la molecola ATP per l’esecuzione del lavoro. ATP trasporta tre gruppi di fosfati sulla molecola. Quando i contratti muscolari, un fosfato viene perso dall’ATP, facendo ADP. La creatina porta il fosfato all’interno del muscolo e può rapidamente donare il fosfato ad ADP, ricostituendo l’ATP, che può poi essere nuovamente utilizzato per il lavoro.

La creatina è degradata nella creatinina chimica strutturalmente simile. Viene liberato dalle cellule muscolari nel sangue. I reni poi filtrano la creatinina dal sangue e lo espelleranno nell’urina.

Ci sono alcune malattie che coinvolgono l’incapacità del corpo di sintetizzare la creatina, che in gran parte provoca danni al nervo. La ragione più comune per trovare creatinina elevata nel sangue è diminuita la funzione renale. I livelli di creatinina aumentano in proporzione alla perdita di capacità di filtrazione dei reni.

La complementazione con gli integratori orali della creatina è comune tra gli atleti. Gli effetti sulle prestazioni atletiche sono mescolati negli studi. Uno studio del 2002 pubblicato sul “Journal of Family Practice” ha concluso che l’integrazione della creatina con la formazione di resistenza aumenta il peso massimo sollevato nei giovani maschi al di sotto dei 36 anni. Inoltre, non vi sono prove di una prestazione migliorata nelle persone anziane o in altre donne Potenza o esercizi di forza. Infine, la sicurezza della creatina non è dimostrata, e fino a quando questi problemi non vengono affrontati, il suo utilizzo non può essere universalmente raccomandato.

Livelli di sangue della creatina

Sintesi e fonti

Funzione

Degradazione ed escrezione

Malattie

La supplementazione